תחילת השנה מביאה איתה התרגשות וציפייה לימים מלאים בלמידה וחוויות. אבל הבקרים… יכולים להיות לא פשוטים. השעון ממהר והלחץ גובר. כדי להפוך את השגרה הזו לנעימה יותר, ריכזנו כמה טיפים שיעזרו לפתוח את היום באנרגיה טובה – וגם להרגיש מטופחים ומסודרים כבר מהרגע הראשון.

 

צהרים טובים

שגרת בוקר רגועה ומלא בסטייל לקראת תחילת שנת הלימודים

תחילת השנה מביאה איתה התרגשות וציפייה לימים מלאים בלמידה וחוויות. אבל הבקרים… יכולים להיות לא פשוטים. השעון ממהר והלחץ גובר. כדי להפוך את השגרה הזו לנעימה יותר, ריכזנו כמה טיפים שיעזרו לפתוח את היום באנרגיה טובה – וגם להרגיש מטופחים ומסודרים כבר מהרגע הראשון.

היערכות מראש כבר בערב

בחרו בגדים מראש, הכניסו את ספרי הלימוד לתיק וודאו שגם ארוחת העשר מוכנה במקרר. כשכל מה שצריך מוכן מראש – הבוקר הופך קליל וזורם.

עמדת בוקר מסודרת

הקצו בבית "עמדת התארגנות" – פינה קטנה עם מברשת שיניים, מסרק, גומיות לשיער, קרם לחות ובקבוק מים. כשהכול במיקום אחד – חוסכים זמן יקר ומונעים ריצות לחדרים שונים.

טיפוח עור מהיר

בבוקר, פחות זה יותר: ניקוי פנים עדין וקרם לחות עם מקדם הגנה מספיקים כדי לתת תחושת רעננות ולהגן על העור לאורך היום. טיפ קטן – החזיקו את המוצרים ליד הכיור כדי שיהפכו להרגל קבוע ולא לפעולה "מיותרת".

טיפ לשיער – חלק ובריא בשתי דקות

סידור השיער יכול להיות אחד הדברים שלוקחים הכי הרבה זמן בבוקר. הפתרון- שגרת עיצוב שיער קלה ופשוטה.  – Dyson Airstraitמחליק שמייבש ומיישר את השיער בו־זמנית, בלי צורך במייבש נפרד ובלי חום קיצוני שפוגע בשיער. ככה יוצאים מהבית בזמן – עם שיער חלק, מבריק ובריא.

ארוחת בוקר זמינה

שימו במקרר מראש יוגורט אישי, כריך עטוף או קופסת ירקות חתוכים. ככה גם מי שממהר לא יוצא ליום לימודים ארוך על בטן ריקה.

טיפוח קל לנערות

שפתון לחות עדין או ליפ־באלם יכול לשדרג את ההרגשה בכמה שניות. חשוב לשמור עליו בתיק – כי בימים של לימודים ארוכים ופעילות בחוץ השפתיים מתייבשות מהר.

 

 

מוזיקה מעירה

בחרו שיר קבוע ושמח שיתנגן כל בוקר בזמן ההתארגנות. המוזיקה יוצרת אנרגיה חיובית ויכולה להפוך את היציאה מהבית לטקס כיפי במקום מקור ללחץ.

ריח טוב עושה את היום

שפריצר עדין של בושם או ספריי גוף יכול להיות "הטאץ’ האחרון" לשגרת הבוקר. לא חייב משהו כבד – ריח עדין ילווה אתכם לאורך היום ויעניק תחושת ניקיון וביטחון עצמי.

נשימה לפני יציאה

לפני שסוגרים את הדלת – קחו רגע קצר לנשום, להחליף חיבוק, לאחל "יום טוב" ולחייך. זה נשמע קטן, אבל משרה שלווה על כל היום.